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변비의 주범(원인)은 이것? 나도 모르게 먹는 음식이 원인
변비의 주범(원인)은 이것? 나도 모르게 먹는 음식이 원인 직장생활을 하면서 받는 스트레스를 음식으로 풀 때가 있습니다. 퇴근 후에 떡복이나 닭발처럼 맵고 짠 음식을 먹고 후식으로 달콤한 디저트로 마무리하고는 했는데요, 어느날 극심한 변비로 적잖게 곤란함을 겪은 적이 있습니다. 화장실을 가더라도 시원하게 볼일을 보고 나오는 일이 드물게 되면 이 또한 스트레스가 될 수 있습니다. 비단 저 뿐만이 아니라 이러한 알 수 없는 원인으로 인해 변비 증상을 호소하는 분들이 요즘 늘고 있는데요, 원인은 여기에 있었습니다. 변비란 무엇인가? 변비란 다음과 같습니다. 인체의 대장 연동 운동이 떨어져서 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환인데요, 변을 보는 횟수가 일주일에 2회 미만이거나, 만약 배변 시 굳은 변을 보며 ..
2019. 6. 10. 22:00