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공복에 아침식사대용으로 먹으면 안 좋은 음식리스트
공복에 아침식사대용으로 먹으면 안 좋은 음식리스트 안녕하세요. 심플라이프를 지향하는 블루라인입니다. 며칠동안 날씨가 초여름을 생각나게 할만큼 후텁지근한 날씨였습니다. 9월 중순을 넘었는데 계절이 가을을 맞이할 마음의 준비가 안 되었나 봅니다. 하지만 오늘은 다시 평년 기온으로 돌아간 듯 살짝은 서늘한 기분도 들기도 합니다. 이런 날씨에 각별히 건강에 더 신경 쓰고 더 관리해야 하겠죠? 오늘은 예전에 제가 포스팅한 글에 이어서 '공복에 아침식사대용으로 먹으면 안 좋은 음식'에 대해서 다뤄 보겠습니다. 공복(빈 속)에 아침식사로 먹으면 정말 좋지 않은 음식 리스트1. 우유 우유를 아침에 빈 속에 섭취할 경우에 단백질이 열량으로 곧바로 형성되어서 우유에 함유되어 있는 영양분의 체내흡수를 방해하며, 체질에 따라..
2018. 9. 20. 23:06