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잠들기 전 물을 꼭 마셔야하는 이유? 바로 이것 때문이죠!!
잠들기 전 물을 꼭 마셔야하는 이유? 바로 이것 때문이죠!! 저는 밤에 눈을 붙이기 전에 양치를 한 후에 바로 물 한컵을 마십니다. 20대 때부터 습관을 그렇게 잡으며 여태껏 생활해 왔거든요. 인터넷으로 조금만 검색해도 잠들기 전 마시는 물이 건강에 좋다는 건 쉽게 찾을 수 있습니다. 그 만큼 잠들기 전에 마시는 물도 '보약' 과 같다고 할 수 있죠. 우리 몸 안에서는 지금 이 순간에도 우리가 모르는 많은 일들이 일어납니다. 잔병치르지 않고 무병장수하면서 사는 건 누구나 소망일텐데요, 작은 질환 및 질병 하나에도 큰 도움을 줄 수 있는 것이 바로 물입니다. 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 마시게 되면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들어줄 수 있습니다. ▼함께 보시면 좋은 건강 관련 글▼[스마트한 생활정보..
2019. 9. 26. 16:32